尚品网络
㑈手机版
热门频道
家电百科
实时讯息
生活习惯
首页 > 生活习惯 >
睡到半夜总醒，半天睡不着……睡了跟没睡一样？警惕→
“睡到半夜总醒，半天睡不着”“明明睡着了，又感觉像没睡着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过。长期“碎片化睡眠”的人容易在白天出现嗜睡、记忆力减退、注意力不集中等症状，甚至进一步诱发代谢、认知、心血管和免疫等系统问题。哪些人群容易受到碎片化睡眠的困扰？如何改善？01这些人群要警惕碎片化睡眠■ 新手
0次阅读 2025-03-09 09:57 实时讯息
热门文章
天津“节水文章”里的“科技范儿

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
Copyright © 尚品网络 赣ICP备2024050275号-1