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“伤筋动骨100天”该怎么理解
在日常生活中，我们常常听到“伤筋动骨100天”的说法，很多人将它视为骨折康复的“时间铁律”。这句俗语背后蕴含着怎样的科学道理？它是否适用于所有骨折的情况呢？从医学角度看“伤筋动骨100天”从医学的角度来看，“伤筋动骨100天”有一定道理。骨折的愈合是一个复杂且有序的生理过程，大致可分为三个阶段。血肿
0次阅读 2025-03-01 16:04 实时讯息
素食＝啃菜叶？五大营养素补齐吃素短板
2020年全球最佳饮食排行榜上，“素食饮食”榜上有名，列在第11位。越来越多的人认识到，大鱼大肉吃太多，可能带来肥胖、“三高”等健康隐患。但吃素并不能和健康画等号，关键在于怎样吃。今天，营养科医生就针对“吃草一族”重点推荐五大营养素，让素食吃出满分健康力。吃素带来的健康益处有医学研究发现，不论是否增
0次阅读 2025-03-18 11:49 实时讯息
晚睡一次，炎症水平就会上升！做好4件事，还能补救！
上了年纪后，很多人饱受睡眠问题的困扰。睡不着、睡得浅、稍有动静就醒来，醒来后又感觉疲惫乏力。不知道你是否有过这样的体会，只要一晚上没睡好，紧接着就容易生病。一项新研究揭示，即使仅经历一次熬夜不睡，也会引起免疫细胞的变化，导致炎症水平升高！1熬夜一次，炎症水平就会上升！近日，一项发表于美国免疫学家学会
0次阅读 2025-03-18 21:53 实时讯息
正大量上市！这几天最好吃！上海人一口一个根本停不下来，你吃了吗？
俗话说得好“清明螺，赛只鹅”说到时令美味明前的螺蛳最近很受欢迎成为无数吃货心中的“白月光”你今年嗦过了吗？如今价钱很划算！上海正大量上市这几天最好吃记者在上海多家菜场发现，水产摊位上大盆螺蛳被摆在显眼的位置。水中的一颗颗螺蛳泛着自然新鲜的青黄色光泽，每一颗都体态圆润、肥硕饱满。摊主们则坐在摊位后一边
0次阅读 2025-03-18 21:40 实时讯息
最适合补钙的春天，这几种菜建议多吃！
说到“补钙”，相信大家都不陌生。除了骨骼需要外，钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，也起着重要调节作用。你知道吗？万物复苏的春天，是非常适合补钙的季节。今日春分节气，一起了解春天适合补钙的原因，教你如何科学补足钙。01春天是补钙黄金期春季之所以被认为适合补钙，主要有以下原因：日照时间延长春季日照
0次阅读 2025-03-21 08:51 实时讯息
市面上的包装玉米是“僵尸玉米”？这些真相你一定要知道
不知道大家发现没有，现在超市里经常售卖各种“真空玉米”、冷冻玉米，还有撕开包装就能直接吃的甜玉米粒。真空包装的玉米。（来源：科普中国微信公众号）这些加工玉米方便了我们的生活，但也有很多人一边吃一边担心：这种玉米吃的时候总觉得口感没那么好，差点意思。这种玉米保质期多久呀？是不是特别特别不新鲜？这种玉米
0次阅读 2025-03-24 08:53 实时讯息
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