近日，市中区工人文化宫通过传统养生功法与灵活送课上门的形式，助力市中区教职工缓解疲劳、提升健康素养，以更饱满的状态投身教学工作。
八段锦作为国家级非物质文化遗产，动作柔和连贯、简单易学，兼具强身健体与调节情绪的双重功效。课程采用“短时高效、分阶教学”模式，利用午休、课后等灵活时段送教入园，教职工足不出园即可学习传统养生功法，在锻炼中放松身心。
参与学习的教师反馈：“短短30分钟的练习后，肩颈僵硬明显缓解，呼吸也更顺畅了。课后和同事们一起练，既放松又有趣!”
未来，市中区工人文化宫将持续拓展职工健康服务内涵，以多元化的文体活动为载体，构筑职工“身边的健康加油站”。(济南日报·爱济南记者：陈天宇 王希涛 通讯员：张莉汾)
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