半天

: 睡到半夜总醒，半天睡不着……睡了跟没睡一样？警惕→; “睡到半夜总醒，半天睡不着”“明明睡着了，又感觉像没睡着”……这种“碎片化睡眠”很多人都经历过。长期“碎片化睡眠”的人容易在白天出现嗜睡、记忆力减退、注意力不集中等症状，甚至进一步诱发代谢、认知、心血管和免疫等系统问题。哪些人群容易受到碎片化睡眠的困扰？如何改善？01这些人群要警惕碎片化睡眠■ 新手; 0次阅读 2025-03-09 09:57 实时讯息

: 童心探自然，少年创未来！裕安学校小学部开展“每周半天计划”校外课; 深圳商报·读创客户端首席记者吴吉记者方杰通讯员范芷欣苏文婧 “以万物为教材融寰宇作学堂”，为深入贯彻落实立德树人根本任务，推进学校“裕之安”课程的战略部署，深化“每周半天计划”课程的实践探索，3月26日，宝安区裕安学校与深圳市野生动物园、深圳南山青青世界和湾区之光摩天轮等基地联合开展小; 0次阅读 2025-04-03 11:42 实时讯息