情绪

3 月 25 日晚，开福区清水塘第三小学一楼报告厅座无虚席，由开福区教育工会、区关工委联合主办的 “情绪管理—— 掌控生活，从心开始” 专题讲座在这里成功举办。心理学专家邹黎老师以专业视角为学校200余名家长带来一场关于亲子沟通与情绪管理的深度课程。作为拥有萨提亚家庭治疗师、NLP 高级执行师等专业

0次阅读 2025-04-02 19:47 实时讯息

经常叹气是坏事儿吗？答案出乎意料

本文转自【央视财经】；叹气往往被人们认为是负面情绪的一种表现。但科学研究表明，叹气还真不是啥坏事儿！时不时叹个气，反而还有益身心健康。经常叹气，多半是抑郁了？科学家说：不存在的！从生理层面讲，叹气和普通呼吸、喘息一样，只是为了应对我们特定场景的一种呼吸模式。一些研究者会将叹气称为“呼吸系统的重置器”

0次阅读 2025-03-17 22:02 实时讯息

学会表达情绪，而不是情绪化地表达

勇敢表达你的情绪，这并不羞耻每个人每天都会产生很多种不同的情绪，有快乐、幸福等积极情绪，也会有伤心、愤怒等消极情绪。在面对消极情绪时，有的人会立马“上头”，一股脑儿地发泄出来，结果不仅伤害了他人，还让情况变得更糟。有的人则选择将消极情绪深埋心底，压抑自己，看似避免了冲突，但同样不利于事情的解决，还让

0次阅读 2025-04-27 15:52 实时讯息

从“胖猫”事件反思网络理性之失

湖北日报评论员央视3.15《真相来了》聚焦网络信息打假，全盘还原“胖猫”事件真相。据报道，去年4月一个网名叫“胖猫”的湖南小伙儿在重庆长江大桥跳江身亡，引发网民持续关注。经过警方赴湖南、广州和重庆等地走访调查，“胖猫”女友不存在涉嫌诈骗犯罪行为，并详细发布了警情通报。这起事件中，不仅“胖猫”女友，甚

0次阅读 2025-03-17 23:01 实时讯息

冲上热搜！“建议上班族适当叹气”……医生提醒→

在很多人的印象中叹气往往被视为是消极表现可近日“真心建议上班族要适当叹气”等相关话题登上热搜让大伙对这一行为有了新的认识有网友体验完后直呼有效也有人跟着做完却表示心情反而更糟了！那么劝你心情不好时叹叹气这种说法到底有没有道理？“叹气舒压”确有其事！“最近这个话题的关注度很高，从网上的解读来分析，的确

0次阅读 2025-03-04 20:56 实时讯息

刘某某（男，31岁），刑拘！

日前成都高新区某小区发生一起令人警醒的高空抛物事件一把电竞椅从16楼被扔下现场变形的金属椅架旁椅子的碎片呈放射性散落一地巨大的响声引发居民恐慌并报警图源：成都公安5月4日，记者从四川成都市公安局高新技术产业开发区分局了解到，涉事的是居住在成都高新区某小区的一名刘姓男子，今年31岁。事发时，刘某某因与

0次阅读 2025-05-06 19:20 实时讯息

减肥必看！这4种“饿”根本不是真的饿，只是骗你吃东西的错觉→

在追求健康减重的道路上，很多人都会遇到一个棘手的问题——饥饿感。饥饿感似乎是一种简单的生理需求，但其实背后隐藏着复杂的机制。那么，我们该如何辨别自己的饥饿感来自哪里，又该如何科学应对呢？01脑性饥饿大脑是食欲调节的中心。当血糖水平下降时，大脑会通过释放特定的激素（如饥饿素）来发出信号，促使我们进食。

0次阅读 2025-03-29 09:26 实时讯息

上热搜！“真心建议上班族要适当叹气”？医生提醒

小时候，长辈常常会告诫我们，“不要轻易叹气，叹气会带来不好的运气。”那么事实果真如此吗？最近，微博上的一条热搜颠覆了大家的认知“真心建议上班族要适当叹气”有网友体验完后直呼有效也有人跟着做完却表示心情反而更糟了！那么劝你心情不好时叹叹气这种说法到底有没有道理？“叹气舒压”确有其事！“最近这个话题的关

0次阅读 2025-03-05 14:23 实时讯息

《小鼠雕像》：从寓言中寻找生活的意义

阅读与评论的距离，并不像大家想象的那般亲近。阅读时满心欢喜，要付诸文字来评论作品时则如隔深渊、如临深潭，虽然感觉已靠近了作品，却又总感觉尚未触碰皮肤肌理，更未得其骨骼精髓。《小鼠雕像》凭借着童话的寓言性特征，制造了一种“言在此而意在彼”的由副文本所孕育出来的语言幻境，我第一次阅读时竟然游历其中而毫无

0次阅读 2025-05-12 08:46 实时讯息

中信建投：市场避险情绪上升，推动金价不断刷新历史记录

每经AI快讯，中信建投指出，美国总统特朗普对墨、加两国加征的25%关税暂缓执行至4月2日，同时，将于4月2日开始征收对等关税，关税威胁临近，市场避险情绪上升，推动金价不断刷新历史记录。特朗普关税威胁下，精炼铜抢出口至美国，导致非美区域出现铜缺口，静待4月2日关税详情，若推迟执行，则抢出口继续，铜价维

0次阅读 2025-03-31 07:54 实时讯息