热量

随着生活节奏的加快，加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态，也导致了肥胖症的出现。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“减重”已成为高频健康热词。晚上不吃饭就能减肥，这个说法科学吗？轻断食对于减肥真的有效吗？晚上不吃饭就能减肥，科学吗？北京协和医院

0次阅读 2025-03-19 15:55 实时讯息

黄油年糕卖爆了！医生紧急提醒

一夜之间甜品、糕点店家都在热卖黄油年糕相关话题更是一度冲上热搜第一外脆+里糯黄油年糕成为“顶流”糯叽叽据上海媒体报道黄油年糕在某门店一天就能卖掉6000个有的门店还要排队购买其火爆程度可见一斑黄油年糕的火爆并非偶然它是产品创新、受众定位精准、商家营销策略等多方面因素共同作用的结果同样，它符合爆款口感

0次阅读 2025-03-22 20:39 实时讯息

避开“热量刺客” 科学减重听听医生怎么说

“体重管理年”行动正在持续推进。当下，“减重”成了网络热议话题，不少人纷纷晒出食谱，分享自己的“减重小妙招”。随着生活水平提高，人们也越来越注重培养健康的生活习惯。如何保持健康体重？哪些运动方式适合久坐的“上班族”？哪些水果适合减重期间吃？哪些食物看着不起眼，但其实是“热量刺客”？一天三顿饭该怎么吃

0次阅读 2025-03-24 07:23 实时讯息

羽衣甘蓝饮品爆火！医生提醒：这些人要慎喝

来源：央视新闻近日，羽衣甘蓝饮品风靡各大茶饮店，部分商家宣称这些“纯天然”蔬菜饮品具有显著的纤体效果。喝羽衣甘蓝饮品减肥靠谱吗？长期饮用是否存在健康风险？羽衣甘蓝饮品热销真有奇效还是营销噱头？记者走访了多家茶饮门店发现，不少商家推出了羽衣甘蓝相关饮品，价格基本在20元以上。商家在产品介绍中都备注

0次阅读 2025-03-31 13:33 实时讯息

南昌：在肥胖减重门诊他成功减重60多斤

来源 | 都市现场原创未经允许请勿转载三月不减肥，四月徒伤悲有些小伙伴说减肥路上有太多“障碍”而且，减肥后体重总是反弹医生告诉您这很可能是方法不对2025年是全国“体重管理年”为响应健康中国行动号召帮助超重和肥胖人群科学减重江西省多家三甲医院陆续开设“肥胖减重门诊”提供多学科联合诊疗服务助力市民健

0次阅读 2025-04-04 20:37 实时讯息

受潮食物变脆、自制健康小零食……只需一个空气炸锅！如何正确使用，注意这些细节→

近年来，网络上空气炸锅的风评一直呈现两极分化的状态，一边是买了用不了几次的“吃灰”闲置小锅，一边是社交平台上能做出百种食物的梦中情锅。其实，相比传统油炸，空气炸锅既可以做出美味低油的减脂食物，对健康的风险也可控；相比传统烤箱，空气炸锅既好清洁，占地面积还小。01空气炸锅优点竟然这么多！空气炸锅的工作

0次阅读 2025-04-28 14:15 实时讯息