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煮绿豆汤，时间不要超过这个数，清暑功效翻倍
很多人都会在夏季煮绿豆汤，但绿豆汤的最佳煮法，很多人不知道，下面这些小技巧，让绿豆汤功效翻倍！技巧一以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤。技巧二煮的时间不要太长，以10分钟左右为宜。大致为生绿豆加凉水煮开，旺火再煮5~6分钟即可，就可以达到很好的功效。技巧三绿豆与其他食品一起烹
0次阅读 2025-07-08 15:00 实时讯息
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