绿豆汤

: 马栏山社区：手作艾草锤，解锁夏日健康秘籍; 长沙晚报掌上长沙6月12日讯（通讯员马玉芬）炎炎夏日，如何科学养生、舒适度夏？6月12日上午，马栏山社区学校联合月湖街道社区社会组织发展中心，为居民们带来了一场别开生面的“夏日养生趣味课堂”，吸引了40余名社区居民热情参与。活动伊始，专业养生讲师以“夏季防暑祛湿”为主题，从饮食调养、起居作息到运动; 0次阅读 2025-06-12 22:23 实时讯息

: 煮绿豆汤，时间不要超过这个数，清暑功效翻倍; 很多人都会在夏季煮绿豆汤，但绿豆汤的最佳煮法，很多人不知道，下面这些小技巧，让绿豆汤功效翻倍！技巧一以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤。技巧二煮的时间不要太长，以10分钟左右为宜。大致为生绿豆加凉水煮开，旺火再煮5~6分钟即可，就可以达到很好的功效。技巧三绿豆与其他食品一起烹; 0次阅读 2025-07-08 15:00 实时讯息