“最佳体重值”出炉！把体重控制在这个范围，有利健康

本文来源：央视新闻微信公众号综合科普中国体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？01最佳体重是多少？一项研究显示，老人适当“胖一点”，有利于更长久地保持健康。那么，胖多少合适？一定要记住这个公式：体重

0次阅读 2025-03-12 15:08 实时讯息

“发胖”四年竟是肿瘤作祟！专家提醒：异常肥胖需警惕隐匿疾病

CT检查显示肿瘤占位病变红网时刻新闻4月16日讯（通讯员 罗函颖）原本以为只是普通发福，24岁长沙姑娘李女士在经历四年“越减越肥”的困扰后，竟被查出腹部暗藏肿瘤。湖南省人民医院专家提醒，非典型肥胖症状可能是重大疾病的预警信号。4年前，李女士因外伤接受治疗，此后体重开始悄然上升。起初，她和家人都以为是

0次阅读 2025-04-16 13:31 实时讯息

减盐减油如何实现？专家：不妨先购置一个定量勺

湖南日报3月20日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 吴昊 龙利君 邓攀）日常生活中，食盐和食用油是烹饪不可或缺的元素，看似普通，实则暗藏“健康密码”！吃多了盐和油，高血压、肥胖、心脑血管疾病可能就悄悄找上门了。3月20日上午，湖南省卫生健康委举行“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会，湖南省人民医院

0次阅读 2025-03-20 10:42 实时讯息

肚子越大，脑子越小？体重达到这个数，大脑可能提前衰老12年

体重异常容易导致高血压糖尿病、心脑血管、脂肪肝甚至一部分癌症也和体重异常有一定关联有些人腰围太大，体重超重甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助3月9日十四届全国人大三次会议举行记者会国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动普及健康生活方式1腰围越长 体重越重 寿命

0次阅读 2025-03-13 09:42 实时讯息

避开“热量刺客” 科学减重听听医生怎么说

“体重管理年”行动正在持续推进。当下，“减重”成了网络热议话题，不少人纷纷晒出食谱，分享自己的“减重小妙招”。随着生活水平提高，人们也越来越注重培养健康的生活习惯。如何保持健康体重？哪些运动方式适合久坐的“上班族”？哪些水果适合减重期间吃？哪些食物看着不起眼，但其实是“热量刺客”？一天三顿饭该怎么吃

0次阅读 2025-03-24 07:23 实时讯息

更全面、更精准！湘雅医院完成体重管理多学科会诊布局

湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 武海亮 侯茜 杨亚雄近来，体重管理问题被大家广泛关注。然而，肥胖背后的原因可能错综复杂，不同的个体适宜的减重方式也不尽相同。如何精准破解体重异常难题？记者从中南大学湘雅医院获悉，该院针对体重管理，完成了肥胖专病门诊、联合门诊、多学科会诊（MDT）布局，以满足老百姓

0次阅读 2025-03-13 20:53 实时讯息

睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……

睡够10小时还是觉得累？同样都是睡觉，有人睡醒精力充沛，有人却感觉疲惫无比，可能差在了这里——没选对入睡时间。　　选对时间睡，确实能休息得更好。睡眠“黄金时段”，到底是几点呢？01为什么医生总建议晚上10点入睡？这是睡眠黄金时间1、中医：晚上10点多是最适合入睡的时间　　湖北省武汉市中心医院中医科主

0次阅读 2025-03-29 18:53 实时讯息

2030年我国成人肥胖率或将超70%！若不有效遏制

3月9日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%

0次阅读 2025-03-13 23:59 实时讯息

1.62米，116斤！福州女子被医生要求减肥！一查竟是……

30岁福州女子阿霞（化名）身材苗条是人人羡慕的“瘦子”然而前阵子却发现餐后血糖略微升高上福建省人民医院内分泌代谢病科一查叶彬华主任却喊她“快去减肥”这是咋回事？3月4日是世界肥胖日叶彬华主任提醒看起来瘦不一定就不胖注意预防“隐形肥胖”苗条姑娘血糖异常一查竟是“胖瘦子”阿霞身高1.62米，体重58公斤

0次阅读 2025-03-05 07:36 实时讯息

这波肥我们减定了！“小胖墩”门诊成家长新选择

3月29日，晨光洒进山东大学附属儿童医院，儿保所的体重管理门诊“热闹”起来。一位妈妈牵着8岁的小男孩匆匆赶来，小家伙脸蛋圆嘟嘟，走路时小肚子一颠一颠。护士引导男孩站上电子体重秤，“嘀”的一声，数字定格在46公斤。国家卫生健康委2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6

0次阅读 2025-04-03 07:41 实时讯息