孩子夜里睡觉“咯吱咯吱”磨牙，这让父母不禁担心：孩子这是怎么了？山东第一医科大学附属济南妇幼保健院（济南市妇幼保健院）儿科一区主任、主任医师樊青表示，磨牙在儿童中并不少见，但背后可能隐藏着一些健康问题，家长们需要引起重视。
精神与情绪因素：压力也会让孩子“咬牙切齿”
你以为只有大人才有压力？其实孩子也会！学习压力、家庭环境变化、与同伴相处不愉快等，都可能让孩子感到焦虑、紧张，这些情绪会在睡眠中通过磨牙释放出来。
肠道与健康问题：肚子里有虫，晚上磨牙？
肠道寄生虫感染，尤其是蛔虫，会刺激肠道，引起孩子睡眠不安、磨牙。此外，一些疾病如鼻炎、腺样体肥大等，导致孩子呼吸不畅，也可能引发磨牙。
营养与饮食因素：吃得好，才能睡得好
孩子挑食、偏食，导致营养不均衡，特别是缺乏钙、维生素D等，会影响神经系统和肌肉的正常功能，可能导致磨牙。此外，睡前吃得过饱或食用刺激性食物，也会增加磨牙的风险。
牙齿与睡眠姿势：牙齿不舒服，晚上“打架”
牙齿咬合不正、排列不齐等问题，会让孩子在睡眠中不自觉地磨牙，试图找到更舒适的咬合位置。此外，睡眠姿势不正确，如趴着睡、侧睡时压迫下颌，也可能导致磨牙。
孩子磨牙，家长该怎么办？
观察记录：记录孩子磨牙的频率、持续时间，以及是否有其他伴随症状，如睡眠不安、食欲不振等。
寻找原因：结合孩子的日常生活、饮食习惯、健康状况等，尝试找出磨牙的可能原因。
及时就医：如果孩子磨牙频繁、持续时间长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
营造良好环境：为孩子营造轻松愉快的家庭氛围，帮助孩子缓解压力，保持心情舒畅。
注意饮食健康：保证孩子营养均衡，避免睡前吃得过饱或食用刺激性食物。
关注口腔健康：定期带孩子进行口腔检查，及时发现和治疗牙齿问题。
孩子磨牙并非小事，家长们要引起重视，及时找出原因并采取相应的措施，帮助孩子健康成长。
记者:孙镇镇 编辑:吕冰 校对:李莉
