湖南日报3月7日（通讯员 罗敏）盐是我们饮食中必不可少的一部分，但过量摄入盐会对健康产生严重影响。了解高盐饮食的潜在危害，实施低盐饮食，是保护自己健康的关键一步。根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每天的盐摄入量不应超过5克，高血压和高血糖等患者更应严格遵循这一指南。为此，桃源县疾控中心改编了一首《减盐歌》，大家一起听起来、唱起来、做起来吧！
湖南日报3月7日（通讯员 罗敏）盐是我们饮食中必不可少的一部分，但过量摄入盐会对健康产生严重影响。了解高盐饮食的潜在危害，实施低盐饮食，是保护自己健康的关键一步。根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每天的盐摄入量不应超过5克，高血压和高血糖等患者更应严格遵循这一指南。为此，桃源县疾控中心改编了一首《减盐歌》，大家一起听起来、唱起来、做起来吧！
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