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一起来唱《减盐歌》：用鲜代替咸，少盐更健康！
湖南日报3月7日（通讯员 罗敏）盐是我们饮食中必不可少的一部分，但过量摄入盐会对健康产生严重影响。了解高盐饮食的潜在危害，实施低盐饮食，是保护自己健康的关键一步。根据《中国居民膳食指南》建议，成年人每天的盐摄入量不应超过5克，高血压和高血糖等患者更应严格遵循这一指南。为此，桃源县疾控中心改编了一首《
0次阅读 2025-03-07 18:33 实时讯息
减盐减油如何实现？专家：不妨先购置一个定量勺
湖南日报3月20日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 吴昊 龙利君 邓攀）日常生活中，食盐和食用油是烹饪不可或缺的元素，看似普通，实则暗藏“健康密码”！吃多了盐和油，高血压、肥胖、心脑血管疾病可能就悄悄找上门了。3月20日上午，湖南省卫生健康委举行“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会，湖南省人民医院
0次阅读 2025-03-20 10:42 实时讯息
这种饮料对血管很好 真的建议你常喝！
央视新闻客户端 茶，深受广大网友的喜爱，不少人还有饭后喝茶解腻的习惯。每天喝茶，对身体有哪些影响？一起来看↓↓↓1喝茶对身体有哪些好处？■降低2型糖尿病风险研究表明，糖尿病高风险人群喝茶，有利于控制血糖，改善胰岛素敏感性；糖尿病患者喝茶则有利于降低空腹血糖和糖化血红蛋白浓度。此外，喝茶对健康的这种好
0次阅读 2025-03-23 07:44 实时讯息
解剖503名脑梗死者，上海交大惊讶发现患脑梗的人，有几大共性
在初冬的上海，黄浦江边的风透着丝丝寒意，湿冷的气息弥漫在空气中。江面上雾气氤氲，远处的东方明珠在这朦胧的雾气里若隐若现，宛如一幅淡雅的水墨画。52 岁的刘阿姨正站在自家阳台上，手里捧着一杯热气腾腾的茶，眼神却怔怔地望着那雾气笼罩的江面，陷入了沉思。最近半个月，刘阿姨总感觉左胳膊有些不对劲，时常会麻麻
0次阅读 2025-04-01 09:29 实时讯息
初二男生成绩一落千丈，竟是因为高血压？医生：并非个例
12岁的小明（化名）目前读初二以前在班里成绩不错，最近却像换了个人，上课总是打瞌睡，写作业时一直揉太阳穴，成绩也一落千丈。起初，父母以为小明是沉迷游戏导致分心，专门带他去医院做了相关检查。谁知，在拿到检查报告后，家人都惊出一身冷汗，小明的血压竟然高达138/85mmHg，远高于正常值。之后，小明立即
0次阅读 2025-05-11 21:23 实时讯息
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